Budovereniging Kata Guruma

GO-NO-SEN-NO-KATA

Het go-no-sen-no-kata bestaat uit 12 worpen. De bedoeling van deze kata is het overnemen. De aanvaller valt aan met een voorgeschreven actie, en de werper neemt dit over met ook een voorgeschreven actie.

Technieken:

O soto gari - overname door - o soto gari
Hiza guruma - overname door - hiza guruma
O uchi gari - overname door - de ashi harai
De ashi barai - overname door - de ashi barai
Ko soto gake - overname door - tai otoshi
Ko uchi gari - overname door - sasae tsurikomi ashi
Kubi nage - overname door - ushiro goshi
Koshi guruma - overname door - uki goshi
Hane goshi - overname door - sasae tsurikomi ashi
Harai goshi - overname door - utsuri goshi
Uchi mata - overname door - sukui nage
Seoi nage - overname door - sumi gaeshi 

Video van Go No Sen No Kata uitgevoerd door Cees Veen en Daan Oudejans.

 

Budovereniging Kata Guruma | info@kataguruma.nl